Molti pensano, giustamente, che iscriversi in palestra possa essere utile a risolvere i propri problemi fisici e/o di salute o perlomeno a prevenirli. Non c’è niente di più vero! 💪
L’evoluzione dei centri fitness ed il fitness stesso nascono proprio a questo scopo. Per cui, un bel giorno, che di solito è vicino ai periodi in cui si inizia a togliersi i vestiti, ci si dice: “voglio iscrivermi in palestra”.
Gli errori che si possono commettere sono due:
- Iscriversi e basta: Purtroppo iscriversi non basta, la palestra va frequentata con assiduità. Moltissimi si iscrivono e da quel momento sentono di aver già fatto abbastanza, frequentando sì e no la prima settimana. Per i centri sono una manna ovviamente.
- Rimandare l’inizio: Dire “inizio a settembre” oppure “dopo le feste” è un errore. Inizia subito, da domani! Iniziare d’estate porta tantissimi benefici: offerte speciali, meno caos e più attenzione da parte dei coach.
Il consiglio è semplice: inizia domattina e frequenta con costanza! 🌟
